728x90 반응형 갱년기영양제1 갱년기 원인과 증상, 극복방법 갱년기는 여성과 남성 모두에게 찾아오는 자연스러운 생리적 변화로, 특히 여성은 폐경과 함께 급격한 호르몬 변화가 발생합니다. 이번 글에서는 갱년기의 주요 증상과 이를 건강하게 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 갱년기의 원인✅ 1) 여성의 갱년기 여성의 갱년기는 일반적으로 40대 후반~50대 초반에 시작되며, 난소 기능이 저하되면서 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론) 분비가 급격히 감소합니다. 이는 폐경으로 이어지며, 다양한 신체적, 정신적 변화를 유발합니다.✅ 2) 남성의 갱년기 남성도 나이가 들면서 테스토스테론 수치가 감소하며 갱년기 증상을 경험할 수 있습니다. 일반적으로 40대 후반~50대 이후로 접어들며, 점진적으로 진행됩니다.2. 갱년기의 주요 증상✔️ 안면 홍조 및 발한 ✔️ 피로감 및.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
