728x90 반응형 마그네슘2 이석증에 좋은 음식: 증상 완화와 건강한 생활을 위한 식단 가이드 더보기 이석증(양성 돌발성 체위 변화 현기증, BPPV)은 귀 안의 이석(작은 칼슘 입자)이 비정상적으로 움직여 발생하는 어지러움증을 유발하는 질환입니다. 이석증은 급격한 머리 회전이나 특정 자세를 취할 때 현기증이 발생하는 특징이 있습니다. 이석증을 치료하는 데에는 전문적인 치료가 중요하지만, 적절한 식습관을 유지하는 것도 증상 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 이석증 환자에게 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식오메가-3 지방산은 뇌와 신경 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 지방산은 혈액 순환을 촉진하고, 염증을 줄이며, 뇌 기능을 최적화하는 데 도움을 줍니다. 이석증을 겪을 때, 신경계의 안정과 뇌의 건강은 매우 중요합니다. 오메가-3가 풍부한.. 2025. 4. 3. 이석증 증상과 후유증 이석증이란? 흔히 말하는 어지럼증의 원인과 치료법안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 경험할 수 있는 어지럼증, 그중에서도 이석증에 대해 알아보겠습니다. 갑자기 어지럽고 세상이 빙빙 도는 느낌을 받았다면, 이석증을 의심해볼 수 있습니다. 이석증은 생각보다 흔한 질환으로, 특히 중장년층에게 자주 발생합니다. 그렇다면 이석증이란 무엇이고, 어떻게 대처해야 할까요?이석증이란 무엇인가요?이석증의 정식 명칭은 **양성 돌발성 체위성 어지럼증(BPPV)**입니다. 이는 귀 속에 있는 전정기관의 문제로 발생하는 어지럼증을 말합니다. 전정기관은 우리 몸의 균형을 유지하는 역할을 하는데, 이곳에 위치한 작은 칼슘 결정체인 이석이 제자리를 벗어나면서 문제가 생깁니다.이석이 전정기관의 반고리관으로 들어가면 몸의 움직임과 관계없이.. 2025. 1. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
