728x90 반응형 비타민 D1 이석증에 좋은 음식: 증상 완화와 건강한 생활을 위한 식단 가이드 더보기 이석증(양성 돌발성 체위 변화 현기증, BPPV)은 귀 안의 이석(작은 칼슘 입자)이 비정상적으로 움직여 발생하는 어지러움증을 유발하는 질환입니다. 이석증은 급격한 머리 회전이나 특정 자세를 취할 때 현기증이 발생하는 특징이 있습니다. 이석증을 치료하는 데에는 전문적인 치료가 중요하지만, 적절한 식습관을 유지하는 것도 증상 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 이석증 환자에게 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식오메가-3 지방산은 뇌와 신경 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 지방산은 혈액 순환을 촉진하고, 염증을 줄이며, 뇌 기능을 최적화하는 데 도움을 줍니다. 이석증을 겪을 때, 신경계의 안정과 뇌의 건강은 매우 중요합니다. 오메가-3가 풍부한.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
